Жидкая пероральная форма глутатиона – антиоксидант, способствующий выведению токсинов из организма. Он позволяет поддерживать молодость и красоту, поглощает свободные радикалы и выступает в качестве защиты клеток от процесса окисления. Говоря простым языком, глутатион – это своеобразная «липучка», которая умеет распознавать, захватывать и нейтрализовать действие различных вредных веществ.
Для чего нужен глутатион и что это такое
Первоочередно глутатион поступает в организм вместе с пищей. При этом до 20 лет его самостоятельная выработка еще происходит, а после этого возраста снижается ежегодно на 1 %. Примерно к 35–40 годам показатели содержания вещества опускаются до минимальных. В результате становятся заметными первые признаки возрастного старения организма.
Наиболее известными антиоксидантами считаются витамины A, E, C. Их недостаток заключается в том, что при взаимодействии со свободными радикалами – специфическими частицами, разрушающими здоровые клетки организма, они теряют способность выводить токсины. Глутатион же способствует их восстановлению и возвращению к первичной задаче, поэтому роль вещества в процессах обезвреживания особенно важна.
Отвечая простыми словами на вопрос, что такое глутатион – это вещество, которое способно:
- защитить организм от негативного воздействия токсинов;
- отсрочить появление первых признаков старения;
- снять воспалительные процессы внутри клеток, которые не видны глазом;
- укрепить клеточные мембраны и не допустить их разрушения;
- ускорить процесс заживления микротравм
Помня о том, что вещество самостоятельно продуцируется в небольшом количестве, а роль глутатиона в системе антиоксидантной защиты сложно переоценить, важно дополнительно принимать липосомальные биологически активные добавки. Именно в форме БАДа главный действующий компонент усваивается организмом более чем на 90 %, а накопительный эффект продолжительного действия сохраняет его в крови длительное время.
Роль глутатиона в организме человека и признаки недостатка вещества
Биологическая особенность глутатиона заключается в том, что при приеме обычных препаратов он не будет усваиваться через ЖКТ, а поскольку роль его очень важна в организме, необходимо искать альтернативные способы приема. Для этого идеально подходит липосомальная форма, доступная в жидком виде.
Поскольку основная роль глутатиона в организме заключается в его очищении от токсинов, при недостатке будут развиваться следующие состояния:
- ухудшается общее самочувствие;
- снижается работоспособность;
- присутствует вялость и постоянная усталость;
- иммунитет не справляется со своей задачей;
- повышается частота возникновения простудных заболеваний;
- кожа становится бледной и сухой;
- отмечается снижение мышечного тонуса;
- проявляются симптомы депрессивного состояния.
Не менее важна роль глутатиона и у людей старшей возрастной группы. При наличии таких тяжелых заболеваний, как Альцгеймер, Паркинсон, шизофрения, глаукома, катаракта, остеопороз. Снижение уровня концентрации вещества в организме провоцирует ухудшение состояния. Поэтому важно регулярно проходить терапевтический и профилактический курс приема биологически активных добавок.
Глутатион и его роль при физической активности
Особое внимание концентрации глутатиона в организме отводят не только профессиональные спортсмены, но и люди, которые много времени проводят в тренажерном зале, занимаются йогой или просто подвергают свой организм физическим нагрузкам различной степени интенсивности.
Воздействие глутатиона на организм:
- ткани противодействуют стрессу и меньше на него реагируют;
- кожа и мускулы быстро восстанавливаются при микротравмах;
- снижается уровень выделения вредных веществ в процессе тренировки;
- отсутствует ощущение постоянной усталости;
- воспаления возникают с меньшей частотой.
Если обратиться к мнению и отзывам спортсменов, они указывали на то, что прием глутатиона в рекомендованных терапевтических дозах снижал или полностью устранял такое чувство, как перетренированность. За счет этого восстановительные способности мускулатуры и набор мышечной массы ускорялся.
Инструкция по применению
Среди специалистов распространено мнение, что ацетил глутатион – это компонент «вечной молодости». Поэтому важно соблюдать рекомендованную дозу и правила приема липосомальной формы в виде биологически активной добавки. Рассчитать суточную норму должен врач, исходя из результатов анализов, возрастной группы и сопутствующих заболеваний.
Среди общих рекомендаций будут следующие:
- таблетки необходимо запивать чистой водой;
- спрей или жидкую форму разрешено смешивать с натуральным соком;
- лучше сочетать с приемом пищи в первой половине дня.
Поскольку в составе биологически активных добавок зачастую присутствует витамин C, необходимость в его дополнительном приеме отсутствует. Перед началом курса следует уточнить его дозировку, чтобы исключить вероятность переизбытка.
Особенность глутатиона заключается в широком спектре воздействия на организм. Вещество оказывает прямое или косвенное влияние почти на все системы, органы и ткани. При поддержании его в норме можно сохранить внутреннюю и внешнюю красоту, предупредить развитие болезней, защитить клетки от пагубного воздействия свободных радикалов. Поэтому начинать процесс детокса рекомендуется именно с восполнения уровня глутатиона.