Липосомальные витамины в борьбе с усталостью и стрессом

Многие люди стремятся найти БАДы от нервов и стресса, чтобы выдержать напряжённый ритм жизни. На помощь приходят липосомальные витамины: они дарят человеку бодрость, энергию, жизненные силы. Важно понимать, как работают липосомальные витамины, в каких количествах и как долго их следует принимать, нет ли побочных эффектов.

Что такое липосомальные витамины?

Важно понимать особенности витаминов против стресса и нервов. Витамины, «упакованные» в фософолипидные оболочки (липосомы), называются липосомальными. Технология изготовления очень проста: обычные витамины помещают в маленькие герметичные капсулы, состоящие из фосфолипидов. Это позволяет быстро доставлять витамины непосредственно к клеткам организма, а не через ЖКТ. Благодаря этим особенностям липосомальные витамины начинают оказывать благотворный эффект почти сразу же после приёма внутрь.

Кроме того, липосомальные витамины усваиваются организмом намного легче обычных, действуют мягко, но очень эффективно. Простые витамины, не защищённые фосфолипидной оболочкой, разрушаются в ЖКТ под воздействием желудочного сока, пищевых ферментов, других веществ и процессов метаболизма. Из-за этого витамины утрачивают часть активных компонентов, усваиваются медленно и не всегда эффективно. Фосфолипидная капсула «спасает» витамины от повреждений. Благодаря этому витамины в целости и сохранности поступают к клеткам различных тканей организма: нервных, костных, сердечных, мышечных и др.

Как действуют липосомальные витамины?

БАДы со свойствами «антистресс» попадают в организм вместе с едой и водой, проходят через пищеварительный тракт, не разрушаясь в нём. В кишечнике фосфолипидное покрытие распадается под влиянием желчных кислот, и тогда витамины выходят наружу. Затем они поступают прямо к клеткам нервной системы. Благодаря этому головной и спинной мозг, а таже нервы периферической системы получают витамины.

Липосомальные витамины начинают действовать почти мгновенно. Они оказывают благотворное воздействие на нервную систему, насыщают её питательными компонентами, избавляют от стресса и усталости.

Витамины-антистресс не только снимают острую стадию нервного истощения, но и укрепляют нервную систему, активизируют защитные ресурсы организма. Благодаря этому человек получает силы, необходимые для борьбы со стрессом, меньше устаёт.

Какой целебный эффект оказывают липосомальные витамины:

• улучшают работоспособность;
• помогают концентрировать внимание;
• укрепляют память;
• ускоряют процесс мышления;
• укрепляют иммунитет;
• уменьшают симптомы физической и психической усталости;
• придают человеку бодрости, энергии;
• дарят запас жизненных сил.

Постоянный стресс разрушает наш организм медленно и мучительно. Из-за чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок усталость может стать хронической. Человек будет плохо себя чувствовать, ему будет трудно работать и заниматься повседневными делами. Чтобы этого не произошло, рекомендуется пить липосомальные витамины против стресса.

Достоинства и недостатки

Липосомальные витамины обладают множеством преимуществ перед стандартными витаминно-минеральными комплексами. У этих БАДов есть свои плюсы и минусы, о которых следует знать.

Достоинства:

1. Не вызывают побочных эффектов, отлично совместимы с мембранами живых клеток. Расстройства пищеварения, аллергические проявления возникают крайне редко.
2. В липосомальную капсулу удаётся поместить витамины всех типов — растворимые в жире (липофильные), растворимые в воде (гидрофильные), растворимые в жире и воде (амфифильные).
3. Высокая биологическая доступность — липосомальные витамины немедленно поступают к живым клеткам и питают их. Витамины сохраняют свои целебные свойства вплоть до финального процесса, когда они всасываются в кровь. Эта сохранность и доступность особенно важна для витаминов группы B и витамина C.
4. Липосомальные витамины можно направлять к конкретным клеткам, тканям, системам. Чтобы препарат достиг своей цели, к липосомам добавляют пептиды, антитела, другие дополнительные компоненты. Такая модификация позволяет отослать витамины прямо к цели, например, в нервную систему.
5. Благодаря грамотной модификации производителям удаётся «подключить таймер» — сделать так, чтобы витамины выходили из своих капсул строго в нужном месте и в точное время. На процесс открытия фосфолипидных капсул влияют всевозможные ферменты, электромагнитные поля, освещение, уровень pH, другие факторы.
6. Организм хорошо усваивает не только витамины, спрятанные в капсулах, но и сами фосфолипиды. Эти вещества укрепляют мембраны всех клеток, а также полезны для пищеварения, помогают легко усваивать пищу.
7. Пациенты, которые пьют классические витаминные комплексы, часто жалуются на тяжесть в желудке, тошноту, диспепсию, запоры, другие неприятные ощущения. Липосомальные витамины не вызывают таких симптомов.
8. Некоторым пациентам назначают внутривенные капельницы с витаминами. Это изредка нарушает работу почек. Липосомальные витамины безопасны для почек, поэтому могут вводиться внутривенно.

Недостатки:

1. Изготовление липосомальных витаминов проходит в несколько этапов. Для него требуется много продуктов и материалов, специальное оборудование, специфические условия хранения. Сложное, дорогостоящее, трудоёмкое, производство требует больших затрат, поэтому такие препараты очень дорогие.
2. Липосомы воспринимаются организмом как чужеродные элементы, поэтому может начаться иммунный ответ. Если иммунная система «ответит» липосомам отторжением, самочувствие человека ухудшится, это приведёт к осложнениям.
3. Липосомальные лекарства должны быть адаптированы для человеческого организма. Для этого они на этапе изготовления должны быть модифицированы. Если этого не произойдёт, может пострадать печень.
4. БАДы с липосомальными компонентами изучены медицинской наукой недостаточно тщательно. Неизвестно, каким способом липосомы высвобождают витамины, которые в них заключены. Поэтому специалистам трудно проводить клинические исследования. До сих пор доктора не могут составить чёткие рекомендации по использованию БАДов.
5. Производство каждого вида БАДов уникально. Липосомальные противоопухолевые лекарства изготавливаются одним способом, липосомальные минералы другим способом, липосомальные витамины третьим способом. Поэтому невозможно ни создать единый стандарт производства таких препаратов, ни контролировать их качество. Всегда есть риск приобрести некачественные БАДы и получить проблемы со здоровьем.
6. Срок годности липосомальных БАДов очень короткий. Эти вещества нестабильны физически, особенно в воде. Даже таблетки, капсулы и другие твёрдые формы выпуска служат недолго. Производить их гораздо труднее и дороже, чем жидкие формы.

Липосомальные БАДы против стресса можно принимать только после тщательного врачебного осмотра. Если самочувствие ухудшилось, надо срочно отказаться от таких препаратов.

Как выбрать липосомальные витамины от усталости?

В трудные жизненные периоды, когда человек страдает от сильного стресса, он не замечает, как теряет витамины. Их количество неумолимо снижается, поэтому запасы надо срочно восполнять. Очень важно уметь правильно выбирать лучшие витамины-антистресс. Липосомальные витамины мгновенно восполнят утраченные запасы, улучшат самочувствие.

Как выбирать:

1. Внимательно изучите состав препарата, узнайте происхождение всех ингредиентов, их свойства, особенности, качество.
2. Уточните дозировку, узнайте о вероятных рисках, симптомах передозировки.
3. Ингредиенты должны проходить проверку качества. Избегайте препаратов с непроверенными ингредиентами в составе.
4. Производитель должен иметь международный сертификат GMP. Готовая продукция тоже должна быть сертифицирована.
5. Проверьте прочность упаковки, уточните срок хранения.

Нельзя покупать БАДы только лишь потому, что они дешёвые. На первом месте всегда должно стоять качество препаратов. Дешёвые средства часто оказываются неэффективными и даже опасными.

Не берите БАДы, состав которых вам непонятен. Нельзя покупать препараты, если вы не знаете их производителя. Желательно прочитать отзывы, узнать об этих БАДах побольше информации.

Если человек пьёт БАДы осторожно, не превышает дозу, то эти препараты укрепят его здоровье. Их можно принимать детям и взрослым, здоровым и больным. В небольших количествах эти препараты безопасны, приносят организму много пользы.

Какие витамины помогают от усталости?

Необходимо помнить, какие витамины особенно важны для организма в борьбе с усталостью и стрессом. В рацион следует включить БАДы с такими липосомальными компонентами:

1. C (аскорбиновая кислота) — улучшает настроение, тонизирует, придаёт сил, насыщает энергией, помогает противостоять тревожности, депрессии, многим болезням. Он играет важную роль в создании и функционировании «гормона отваги» — норадреналина. Благодаря аскорбиновой кислоте человек лучше соображает, быстрее принимает решения.
2. B1 (аневрин, тиамин) — восстанавливает нервную систему, помогает организму вырабатывать энергию, дарит хорошее настроение.
3. B7 (коэнзим R, биотин) — превращает съеденную пищу в энергию. От него зависит скорость и качество усвоения питательных веществ. Его стоит принимать во время длительных нагрузок, тяжёлой работы, сильного стресса. Биотин помогает человеку сосредоточиться и продуктивно работать. Витамин B7 улучшит сон, избавит от неприятного чувства постоянной усталости.
4. B9 (фолиевая кислота) — спасает от тревожности, паники, депрессии, стресса. Необходим для создания норадреналина. Надолго насыщает энергией. Это лучшие витамины-антистресс для женщин. Фолиевая кислота особенно важна во время беременности: от неё зависит здоровое развитие нервной системы ребёнка.
5. D — улучшает кровообращение, насыщает клетки кислородом, очищает их от углекислого газа и токсинов. Благодаря этому человек легко восстанавливается после отдыха.
6. A — необходим для правильного обмена веществ. Он укрепляет ЦНС и зрение, поэтому его нужно пить во время работы за компьютером или занятий тяжёлым физическим трудом.
7. B2 (рибофлавин) — участвует в процессе углеводов и жиров, что отражается на самочувствии человека.
8. B3 (ниацин) — помогает сосредоточиться и долгое время сохранять внимание, успокаивает нервы, стимулирует активность клеток мозга. Ниацин нужно принимать только в строго определённых количествах: при его недостатке человек чувствует усталость, а при избытке страдает от депрессии.
9. B12 (цианокобаламин) — поддерживает нормальную работу нервной системы (периферической и центральной). Восполняет запас энергии, успокаивает тревожное состояние, нормализует биологические ритмы. 

Выбирать комплекс витаминов против стресса лучше всего лично, с учётом индивидуальных особенностей организма. Обязательно нужно посетить доктора и хотя бы недолго наблюдаться у него, а также сдать анализы на выявление дефицитов.

Оценить статью: