Липосомальный витамин C: что это такое и как он работает?

Витамин С (аскорбиновая кислота) – важный микроэлемент, эффективность которого зависит от того, в какой форме он употребляется.

Витамин С участвует во многих процессах организма. Часто применяется его водорастворимая форма, но ее усвояемость не всегда достаточна для полного удовлетворения потребности в витамине. В современной фармпромышленности разработана новая форма аскорбиновой кислоты – липосомальный витамин С. Она основана на технологии наночастиц, подходящей для лучшего проникновения веществ в клетки.

Необходимость липосомального витамина С

Натуральная аскорбиновая кислота, содержащаяся в продуктах питания, не всегда усваивается в полном объеме и к большому сожалению не обладает накопительным эффектом, что требует приема дополнительных витаминных добавок. Такие БАДы содержат большие дозировки аскорбиновой кислоты, что может привести гипервитаминозу с неприятными последствиями – раздражению желудочно-кишечного тракта, диарее, тошноте.

Избежать нежелательного действия и полностью покрыть потребность в веществе, можно с помощью липосомального витамина С.

Липосомальный витамин: что это?

Липосомальная форма витамина связана с частицами жирных кислот (липосомами). Благодаря им витмаин лучше проникает через клеточную оболочку, которая частично состоит из липидов – жиров. Мембрана клеток устроена так, что водорастворимые вещества имеют малую способность проникновения внутрь. Но она хорошо проницаема для жиров, поэтому связь с липосомами улучшает транспорт микроэлементов.

Липосомы бывают различных размеров и с толщиной оболочки. Их параметры подбираются таким образом, чтобы соответствовать молекулам аскорбиновой кислоты. При этом они соответствуют размерам клеточных мембран. При соприкосновении с оболочкой клетки липосомы проникают внутрь и высвобождают заключенный в них витамин. Сами липосомы используются организмом как все липиды, участвуя в обменных процессах.

Преимущества липосомальной формы

Преимущества липосомального витамина С:

Биодоступность. Витамин С, заключенный в частицы липосом, гораздо легче усваивается в кишечном тракте, а его биодоступность в 2 раза выше, чем у стандартных добавок для витамина С. Часть витамина в водорастворимой форме разрушается под воздействием желудочного сока и ферментов. Липосомы защищают вещество, поэтому в тонком кишечнике всасывается большее количество.
Быстрая доставка к клеткам. Благодаря защите липосомного слоя витамин быстрее поступает в тонкий кишечник, где он будет всасываться в кровоток. За счет этого клетки быстрее получат необходимую дозу вещества.
Уменьшает побочные действия на ЖКТ.
Натуральная некислотная форма витамина С – аскорбат.

Научные подтверждения эффективности

Исследования ученых показывают, что липосомальная технология обеспечивает более 90% биодоступности.

Международная группа ученых в 2021 году проводили исследования липосомального витамина С. В ходе эксперимента сравнивалась биодоступность липосомальной и нелипосомальной формы вещества. В исследовании участвовало 24 добровольца, которые однократно приняли разные формы витамина в одинаковой дозировке. По результатам выявилось, что липосомальный витамин примерно в 2 раза более биодоступен, чем просто водорастворимая форма.

Благодаря липосомной оболочке улучшенная форма витамина показала высокую концентрацию вещества в крови.

Ученые сделали вывод о хорошо упорядоченной структуре, однородном размере частиц, отметив высокую эффективность липосомального витамина С. Все это приводит к повышенной биодоступности.

В другом исследовании американские ученые доказали способность липосомального витамина С улучшать физиологические процессы у взрослых людей. Участникам давали обычную и липосомальную форму, а также делали внутривенные инъекции. Липосомальный витамин показал лучшую эффективность, чем обычный, но несколько ниже внутривенного введения. Таким образом прием аскорбиновой кислоты в липосомах по эффективности приближенно к внутривеннму введению.

На основании исследований можно сделать вывод, что липосомальный витамин С для организма человека лучше, чем обычная водорастворимая форма.

Полезные свойства липосомального витамина

Польза липосомального витамина С:

Поддержание иммунитета. Прием аскорбиновой кислоты помогает организму поддерживать защитные функции за счет выработки интерферонов. Липосомальная форма в большем количестве доставит витамин тем клеткам, которые нуждаются в нем.
Антиоксидантная защита. Витамин С защищает клетки от свободных радикалов – молекул, запускающих окислительные процессы. Окисление провоцирует подверженность заболеваниям и ускоряет процесс старения тканей. Аскорбиновая кислота нейтрализует действие радикалов, а липосомальная форма усиливает защиту.
Синтез коллаген. Коллаген необходим для кожи, волос, суставов и сосудов. Липосомальный витамин больше участвует в продукции данного вещества.
Улучшение усвоения железа. Липосомальный витамин С повышает всасывание в кишечнике железа из пищи. При некоторых видах анемии усвоение элемента нарушается, поэтому для лучшего результата назначается прием аскорбиновой кислоты.
Укрепление сосудов и восстановление тканей. Витамин ускоряет процесс регенерации тканей и сосудов.

Помимо основных функций, можно выделить то, чем еще полезен липосомальный витамин С. Он участвует в выработке гормонов, ферментов и улучшает усвоение многих веществ и витаминов.

Липосомальный витамин С для женщин

Аскорбат кальция, он же витамин С, полезен не только для здоровья, но и красоты. За счет повышения выработки коллагена, витамин улучшает состояние кожи, придавая ей упругость. Это свойство важно для предотвращения появления морщин. Также липосомальный витамин уменьшает риск развития кожных воспалений и защищает кожу от вредных факторов внешней среды.

Выработка коллагена и усвоение железа способствует укреплению волос и ногтей. Липосомальная форма доставляет весь витамин в ткани волосяных луковиц и ногтей.

Аскорбиновая кислота, действуя на тонус сосудов, помогает избавиться от купероза – расширения капилляров, которое проявляется в виде сосудистой сеточки. Купероз часто появляется на лице. С помощью липосомальной аскорбиновой кислоты можно сузить капилляры и повысить их тонус. В результате с лица уйдут сосудистые звездочки и сеточки.

Когда нужно принимать витамин

Липосомальный витамин можно принимать в комплексном лечении сердечно-сосудистых, простудных и многих других заболеваний. Также его можно использовать в профилактических целях:

Как дополнительный источник витамина С.
В сезон простудных заболеваний.
В период восстановления после перенесенных заболеваний.
Для укрепления иммунитета.
В качестве антиоксиданта.

Ежедневный прием по курсу восполнит потребность в витамине и будет поддерживать его на необходимом для здоровья уровне.

Особенно необходимо принимать биодоступный витамин при симптомах дефицита аскорбиновой кислоты:

Частые простудные заболевания;
Быстро появляющиеся гематомы из-за ломкости сосудов;
Долгозаживающие раныи порезы;
Кровоточивость десен;
Ломота в мышцах и суставах;
Ухудшение зрения из-за плохого кровообращения;
Дряблость кожи;
Раннее появление морщин;
Выпадение волос;
Ломкость ногтей.

Дополнительный прием на постоянной основе необходим людям с несбалансированным питанием или придерживающихся каких-либо диет. Также дополнительные дозы нужны лицам, которые восстанавливаются после отказа от вредных привычек или допускающих их.

Липосомальная форма необходима при нарушении усвоения витамина С в других формах. При некоторых заболеваниях вместо приема внутрь обычной формы аскорбиновой кислоты, назначают внутривенное вливание. Это улучшает и ускоряет поступление витамина в организм. Но липосомальная форма имеет более высокую биодоступность, поэтому возможен прием внутрь, не прибегая к инъекциях. В подобных случаях необходима консультация специалиста. Только он сможет сделать назначение, исходя из особенностей каждого человека.

Безопасность и побочные эффекты

Липосомальный витамин С не вызывает побочных эффектов, свойственных обычной форме. Это связано с тем, что нет необходимости увеличивать прием, так как вещество всасывается в необходимом объеме.

Липосомальный витамин С не применяется:

В возрасте до 18 лет.
При беременности и лактации.
Индивидуальной непереносимости.

При соблюдении рекомендаций липосомальный витамин хорошо переносится.

Оценить статью:

Комментарии (0)